Pausa nas atividades do blog

 

Fui ser Feliz

Bem voces já devem ter reparado que nao tenho postado nenhum conteúdo novo a algum tempo no blog. Apesar de ter muitas coisas legais que gostaria de compartilhar, eu nao estou conseguindo encontrar tempo para colocar tudo “no papel”.

Espero que o blog tenha sido e continue sendo útil pra muita gente! Meu desejo ao criar esse blog era compartilhar o que sei e vou pensando sobre uma vida mais simples e com mais qualidade, com o máximo de pessoas possível, porque é um tema que me dá muito prazer, e procuro viver em meu dia a dia.  Eu pretendo voltar com posts novos a partir do meio do ano, mais ainda nao posso dar uma data certa… Não sei o que me espera nessa vida.

Obrigada pela companhia e apoio de todos nesse ano e com toda certeza nos vemos em 2018!

Saúde Mulher | leiomioma uterino

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Conhecido popularmente por mioma ou fibroma, o Leiomioma uterino é um tumor benigno1 composto basicamente de músculo uterino que cresce dentro ou fora do útero e pode alterar o formato do órgão à medida que se desenvolve.  A causa do Leiomioma uterino é desconhecida.

O que se sabe é que a progesterona e o estrogênio influenciam o seu desenvolvimento. Tanto que com a chegada da menopausa, e a queda na produção de hormônios estrogênios, o Leiomioma uterino costuma encolher e até desaparecer. Durante a gravidez, ao contrário, sua tendência é aumentar. Os fatores de risco são a idade, histórico familiar, origem étnica e obesidade.

Muitas pessoas possuem os seguintes sintomas:

  • Irregularidades menstruais,
  • Sangramentos leves fora do periodo menstrual,
  • Infertilidade,
  • Dor durante o ato sexual,
  • Dor na pélvis,
  • Inchaço e dores no abdômen.

Apesar disso, a maioria dos LeiomiomaS uterino não apresentam sintomas.

Esses sintomas também podem ocorrer:

  • Sintomas semelhantes aos de infecção urinária e/ou
  • Problemas intestinais também podem surgir;
  • Aumento do volume do abdômen
  • Dificuldade para engravidar ou
  • Abortos espontâneos.

Ao indício de qualquer um desses sintomas procure ajuda médica para orientações e o diagnóstico correto.

Diagnóstico

O diagnóstico do Leiomioma uterino pode ser feito pelo histórico da paciente e pelo exame físico realizado pelo ginecologista (toque vaginal) durante uma consulta de rotina. Mesmo que o ginecologista tenha percebido o aumento do útero da mulher – sintoma que indica a presença do Leiomioma uterino – o diagnóstico só poderá ser confirmado pelos exames de imagem, como:

  • Ultrassom
  • Histeroscopia
  • Ressonância magnética

Principais dicas para evitar o Leiomioma uterino

  • Procure manter o seu peso de forma saudável com exercícios físicos (a gordura libera mais estrogênio no corpo o que facilita o surgimento do Leiomioma uterino ),
  • Evite fumar,
  • Beba com moderação e
  • Consulte seu ginecologista regularmente, pois em suas consultas de rotina, muitos casos de miomas podem ser diagnosticados.

Segundo estudos, apenas 0,5% dos Leiomiomas uterino são malignos. A única forma de eliminar esse tipo é por meio da retirada completa do útero.

Dica para auxiliar no tratamento da Leiomioma uterino

Beba 3 xícaras durante o dia de Chá de Framboesa Vermelha (Rubus idaeus) – por conter vitaminas e minerais diferentes, ajuda no fortalecimento e tonificação do útero, como o ferro, potássio, fósforo, vitamina A, C, E e do complexo B.

Receita básica do chá da folha de Framboesa Vermelha
Para preparar uma xícara de chá com as folhas soltas, basta seguir os procedimentos a seguir:

1) Ferva a água e despeje-a na xícara;
2) Espere um minuto e, em seguida, adicione duas colheres das folhas no saco de chá reutilizável ou no infusor de chá;
3) Deixe mergulhado na água quente pelo período de 10 minutos;
4) Retire o saquinho de chá e adoce de acordo com a sua preferência.

Contraindicações

Algumas pessoas relataram efeitos laxantes e diuréticos do chá de Framboesa Vermelha. Se você está tomando outros medicamentos para ansiedade ou dormir, fale com um profissional médico antes de adicionar este chá à sua dieta diária, pois pode haver complicações. Caso esteja grávida, consulte seu médico antes  tomar o chá de Framboesa Vermelha é sempre importante seguir a orientação médica.


1. É o tumor benigno mais frequente do aparelho genital feminino.

Fontes

Balch, J. F., & Stengler, M. (2004). Prescription for natural cures: a self-care guide for treating health problems with natural remedies, including diet and nutrition, nutritional supplements, bodywork, and more. Hoboken, N.J.: John Wiley & Sons.

Duarte G. Doenças benignas do corpo uterino. In: Halbe HW, editor. Tratado de Ginecologia. 2ª ed. São Paulo: Roca; 1993. p.1073-95.

M. David, T. Kröncke: Uterine Fibroid Embolisation – Potential Impact on Fertility and Pregnancy Outcome. In: Geburtshilfe Frauenheilkd 2013; 73, S. 247-255.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1031170X99800087

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O conteúdo deste Blog é elaborado pelas autoras e as informações aqui contidas tem caráter meramente informativo e educacional. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte seu médico, somente ele está habilitado a praticar o ato médico, conforme recomendação do Conselho Federal de Medicina. Todas imagens contidas no site são meramente ilustrativas muitas são Imagens pessoais ou retiradas do Pinterest ou buscadores de Imagem (todas com seus devidos créditos).

Devido a questões pessoais, este é um Post Programado, e seus comentários serão respondidos assim que possível.

Saúde da mulher| Candidíase

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Também conhecida por Monoliase Vaginal, a candidíase vaginal é uma infecção ocasionada por fungo, o Cândida ou Monília, que causa um corrimento espesso, grumoso e esbranquiçado, acompanhada geralmente de irritação no local. Alguns estudos indicam que o fungo pode estar na flora vaginal, assim, quando a resistência do organismo cai ou quando a resistência vaginal está baixa pode ocorrer a multiplicação do fungo e a manifestação dos sintomas (A candidíase é causada por um fungo que não vive só na flora vaginal, mas também na boca e no sistema digestivo).

A infecção vaginal por Candida pode ocorrer em mulheres de todas as idades, mesmo que ainda não tenham iniciado a vida sexual. Em todas as idades, o ideal é procurar um médico, seja o pediatra ou ginecologista para se certificar sobre o diagnóstico da candidíase.

Estudos também tem mostrado que alguns fatores são facilitadores desta infecção, como:

  • Antibióticos;
  • Medicamentos como anticoncepcionais e corticoides;
  • Gravidez;
  • Diabetes;
  • Deficiência imunológica;
  • Vestuário inadequado (roupas apertadas e biquínis molhados; lycra e roupa de academia que aumentam a temperatura vaginal);
  • Outras infecções (por exemplo, pelo vírus HIV;
  • Duchas vaginais em excesso.

A maioria das pessoas possuem os seguintes sintomas:

  • Coceira na região íntima;
  • Ardência na região próximo à entrada da vagina (vulva);
  • Leve inchaço dos lábios vaginais (grandes lábios);
  • Aumento de corrimento branco e espesso.

Esses sintomas também podem ocorrer:

  • Ardência ao urinar;
  • Feridas na região da vagina;
  • Pele rachada na região próxima à vulva;
  • Dor durante a relação sexual.

Diagnóstico

É feito pelo exame clínico ginecológico, de laboratório e pelo exame de Papanicolaou.

Principais dicas para evitar a Candidíase

  • Evite alimentos com alto teor de açúcar;
  • Evite calcinhas de tecido sintético; prefira as de algodão;
  • Troque seus absorventes internos ou externos com frequência;
  • Limpe-se de frente para trás depois de usar o banheiro;
  • Troque a calcinha depois de nadar e fazer exercícios;
  • Evite banhos muito quentes;
  • Não se sentar no vaso sanitário;
  • No banho, não se sentar no chão do box ou banheira. Não tomar banho de banheira;
  • Evite usar desodorantes e produtos perfumados na região íntima e em torno dela (veja abaixo para saber mais detalhes);
  • Evite situações de estresse e mantenha um estilo de vida saudável, assim, seu sistema imunológico se manterá fortalecido;
  • Se estiver tomando antibióticos, consulte seu médico antes de adotar tratamentos para candidíase.

Lembre-se: Embora a candidíase não seja considerada pela maioria dos profissionais de saúde como uma doença sexualmente transmissível, a candidíase pode ser transmitida entre parceiros. Isso ocorre porque os homens, assim como as mulheres, também podem ter candidíase.

Dica para auxiliar no tratamento da Candidíase

Banho de Assento

Use a solução abaixo uma vez por dia, enquanto os sintomas persistirem:

  • Meio dente de Alho amassado
  • 1 sachê de Chá de Camomila
  • 3 gotas de óleo essencial de Lavanda
  • 2 gotas de óleo essencial de Óregano

Misture todos os ingredientes em 1 litro de água morna, despeje tudo em uma bacia e utilizá-lo para fazer um banho de assento e lavagens genitais. Recomenda-se realizar este banho de assento ao menos 1x ao dia, enquanto persistirem os sintomas.

Caso seja impossibilitada de realizar o banho de assento, sente-se na privada e vá jogando a solução aos poucos com uma jarra, tendo muito cuidado para a água do vaso sanitário não bater na pele. Depois é só enxugar bem levemente, tirando o excesso.

(óleo essencial de Óregano – não deve ser usado por mulheres grávidas, pois o óleo pode estimular a menstruação e aumentar o risco de aborto ou parto prematuro)

Antes do uso tópico de qualquer Óleo Essencial na pele, deve-se colocar apenas uma pequena quantidade do óleo na pele e observar o surgimento de reações adversas. Fique Antenta: Jamais use óleo essencial puro na área vaginal.

Contra-indicações

Óleo Essencial de Oregano – Está contraindicado em pessoas que tenham alergias a tomilho, basílico, menta ou sálvia, uma vez que podem ser sensíveis ao óleo de orégano, visto que a família de plantas é a mesma.  Não é recomendado o uso de produtos que contenham orégano em sangramento, em doenças do sistema cardiovascular. Informe ao seu médico sobre a utilização de qualquer remédio, mesmo que seja natural.

Fonte:

BADKE, M.R. et al. Plantas medicinais: o saber sustentado na prática do cotidiano popular. Escola Anna Nery, v.15, n.1, p.132-9, 2011. https://www.infectologia.org.br/pg/994/candidiase-vulvovaginal http://www.nitte.edu.in/journal/March%202014/46-51.pdf http://www.scielo.br/pdf/rbpm/v16n3s1/07.pdf


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Saúde da Mulher

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Estamos nos aproximando do mês de outubro, mais conhecido como Outubro Rosa1, e nós do Blog Lola Haus gostaríamos de contribuir um pouquinho sobre o tema Saúde da Mulher, e informar sobre a importância da prevenção de agravos nas diferentes fases da vida da mulher. para que nós mulheres possamos passar a observar mais nosso próprio corpo, e reconhecer os sinais que mostram que é o momento de procurar uma ajuda médica. Afinal além do cancer de Mama existem outras várias doencas que atingem nós mulheres podendo nos levar a óbito.

Muitas vezes por vergonha ou até mesmo medo, deixamos de buscar ajuda e quando o fazemos, poderá ja ser tarde demais. Nós não devemos ter medo e nem ficar imaginando o que o médico irá pensar, afinal, este profissional é capacitado para ajudar a resolver um problema, nunca para julgar, condenar ou pensar alguma coisa a respeito do paciente.

Tentaremos abordar aqui no Blog durante o mês de Outubro, algumas das principais patologias da mulher, para que você  fique por dentro de como cuidar da sua saúde. Mais lembrem-se, as informações e sugestões contidas neste blog são meramente informativas e não devem substituir em nenhum caso uma consultas com médicos especialistas.

E caso você tenha algum assunto que gostaria que falassemos aqui no Blog, entre em contato conosco! Deixe-nos um comentário ou envie-nos um e.mail (lolahaus@t-online.de).

1. Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

O conteúdo deste Blog é elaborado pelas autoras e as informações aqui contidas tem caráter meramente informativo e educacional. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte seu médico, somente ele está habilitado a praticar o ato médico, conforme recomendação do Conselho Federal de Medicina. Todas imagens contidas no site são meramente ilustrativas muitas são Imagens pessoais ou retiradas do Pinterest ou buscadores de Imagem (todas com seus devidos créditos).

Devido a questões pessoais , este é um Post Programados, e seus comentários serão respondidos assim que possível.

 

Novo endereço do Blog Lola Haus

Antes que qualquer coisa, gostaríamos muito de agradecer a todos que confiam em nosso trabalho e nos prestigia com alguns minutos do precioso tempo com a visita em nosso Blog, nosso maior desejo é que possamos estar sempre fazendo/trazendo algo para melhorar as nossas vidas e também das pessoas que estão ao nosso redor.

Nós conseguimos, depois algumas tentativas frustradas, colocar o Blog da Loja Lola Haus em um endereço simples, mais fácil de decorar, porque simplificar o dia a dia é nosso objetivo. Por isso o endereço vai mudar, agora será este:

http://www.bloglolahaus.com

Espero que vocês gostem e que possam participar mandando sugestões de posts e suas opiniões! A participação de vocês é sempre muito importante para nós, e ficamos muito felizes com o carinho de todos que passam por aqui.

E aí, vem com a gente?

“Feliz é aquele que transfere o que sabe, e aprende o que ensina”. Frase do Poema Exaltação de Aninha (O Professor), de Cora Coralina.